Kinderkurse

Gerne unterstütze ich Euer Kind dabei seine Selbstwahrnehmung zu verfeinern und sein Selbstwertgefühl zu stärken. Beides liegt mir sehr am Herzen.
Das Kind lernt in jedem Kurs Strategien kennen, die ihm helfen herausfordernde Alltagssituationen gesund zu meistern. 

Jeder Kurs findet in 3 verschiedenen Altersgruppen an jeweils zwei Kurstagen statt. So ist es mir möglich, den Kurs kindsgerecht zu gestalten.

Gruppengrösse: 4 - 6 Kinder

Dauer:  4 – 6 Jahre 45 min / 7 - 10 Jahre 60 min / 11- 14 Jahre 60 min

Kosten pro Kurs (Kurs 1 - 4):  
2 Kurstermine à  45 min = 50 Fr.  oder  2 Kurstermine à 60 min =  60 Fr. 

Anmeldefrist: Gerne dürft ihr Euer Kind bis 2 Wochen vor Kursbeginn anmelden.

Kurs 1 Ich und mein Körper   

 ·        Mein Körper - ein Wunderwerk 
·         Bedürfnisse des Körpers 
·         Wie spricht mein Körper mit mir? - Wahrnehmungsförderung 
·         So bleibt mein Körper gesund
 

 Kurs 2 Ich und meine Gefühle  

·         Wie Gefühle entstehen 
·         Welche Gefühle kenne ich und wo spüre ich sie 
·         Warum sind alle Gefühle gut 
·         Was hilft mir, mich gut zu fühlen
 

Kurs 3 Ich und meine Gedanken 

·         Mein Gehirn - Eine Ideenfabrik 
·         Gute und schlechte Gedanken und was sie mit mir machen 
·         Das Gedanken-Karussell 
·         Wie mich gute Gedanken gesund halten
 

Kurs 4 Ich und meine Familie  

·         Wer gehört zu mir, zu wem gehöre ich 
·         Umgang mit Freuden und Sorgen in meinem Umfeld 
·         Wie wir miteinander reden 
·         Wie wir miteinander lernen

Kurs 5 Ich und die Wut

Dieser Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche, welche gemeinsam mit anderen hilfreiche Strategien zum Umgang mit der Wut entwickeln möchten.
Dieser Kurs findet an 3 Kurstagen statt.
 
Gruppengrösse: 4 - 6 Kinder 

 Dauer:  4 – 6 Jahre 45 min / 7 - 10 Jahre 60 min / 11- 14 Jahre 60 min

 Kosten Kurs 5: 
3 Kurstermine à  45 min = 75 Fr.          oder         3 Kurstermine à 60 min = 90Fr.
 
Inhalte
 ·        Wann kommt die Wut
 ·        Was macht die Wut mit mir 
·         Wut-Power positiv nutzen 
·         «Not-Stopp» – Strategien zum Umgang mit der Wut üben 
·         Meine und deine Grenzen respektieren 
·         Fair streiten 
·         Wege sich zu versöhnen